Fizjoterapia psów sportowych - Vetkompleksowo – serwis dla lekarzy weterynarii

Fizjoterapia psów sportowych

Cool down

Cool down to trzecia i ostatnia faza treningu, która ma wpływ na:
  • system nerwowy, przywracając równowagę między układem współczulnym i przywspółczulnym, zmniejszając nadpobudliwość i napięcie psa,
  • system krwionośny, zmniejszając temperaturę, puls, ciśnie krwi, częstotliwość oddechu,
  • aktywny system ruchowy, rozluźniając zmęczone i napięte mięśnie i przyspieszając usunięcie produktów przemiany materii.

Optymalny cool down składa się z dwóch części. Pierwszy etap to aktywny odpoczynek, np. 5-10-minutowy spacer. Druga część to ćwiczenia rozluźniające i rozciągające, w większości takie same jak podczas rozgrzewki.

Znajdź swoją kategorię

2609 praktycznych artykułów - 324 ekspertów - 22 kategorii tematycznych

Weterynaria w Terenie

Poznaj nasze serwisy

Nasze strony wykorzystują pliki cookies. Korzystanie z naszych stron internetowych bez zmiany ustawień przeglądarki dotyczących plików cookies oznacza, że zgadzacie się Państwo na umieszczenie ich w Państwa urządzeniu końcowym. Więcej szczegółów w Polityce prywatności.